Tu es sur le bon chemin ...
Je suis à tes côtés et ne te laisserais pas te perdre dans tes souvenirs qui te gênent et te remplissent d'une peine profonde ...
aussi voici ce que je te propose
Veux-tu faire aujourd'hui quelque chose qui ne coûte pas cher et qui risque de s'avérer extraordinaire pour toi ?
Voici une suggestion.
Essaies de passer ta journée dans la joie d'être, en visualisant ce que veut dire le verbe ÊTRE.
Fais de cette journée la journée <zéro> de ta vie.
Et promets-toi de vivre toutes les autres avec la même conscience.
Sents-toi bien dans tout ce que tu exécutes; que ce soit la vaisselle, le marché, le travail au bureau, la préparation d'un repas.
J'ai fait cet exercice pour découvrir que le mot ÊTRE me renvoie automatiquement à prendre conscience de ma respiration, à goûter chaque bouchée que je mange, à admirer les beautés qui m'entourent, à dire à un ami que je l'aime gratuitement sans rien attendre en retour et surtout à réaliser que dans le fond, je ne suis pas si mal sur cette terre.
Tu ne peux savoir à quel point cet exercice améliore la vie.
Essayes-le !
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Dim 29 Oct - 13:04
